Randonnée/Pourquoi

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Sommaire

Préface

  1. Conseils aux randonneurs
  2. Pourquoi marcher ?
  3. Sur plusieurs jours
  4. Et avec des enfants ?
  5. Randonnée dans les Alpes - Topos

La randonnée est toujours efficace dans un bon nombre de domaines favorables à la santé (physique ou morale).

Stress[modifier | modifier le wikicode]

La randonnée efface le stress.

Effort physique[modifier | modifier le wikicode]

Votre cœur travaille, vos jambes aussi: c'est idéal pour ne pas trop « rouiller » et pour entretenir sa forme !

En pleine nature[modifier | modifier le wikicode]

C'est toujours agréable de se retrouver au milieu des bois ou dans les montagnes, loin de la ville. On peut voir des animaux.
N'hésitez pas à emporter votre appareil photo !

Rencontre[modifier | modifier le wikicode]

La randonnée est un moment convivial entre amis ou famille...