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L'Alpinisme
Un livre du Projet Montagne Avertissement sécurité (lecture obligatoire)
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Préface Chapitre 1 Découverte
Vocabulaire Sécurité et dangers Personnalités Histoire L'alpiniste dans son milieu L'alpinisme dans le monde Déroulement d'une course Cotation des difficultés Disciplines voisines Entraînement Clubs et associations Un peu de physique ! Test 1: Avez-vous bien lu ?
Chapitre 2 Le matériel
Première partie
Acheter son matériel Vérification du matériel Rangement et stockage
Deuxième partie
Le matériel (liste) Les crampons Le piolet Les cordes Rupture des cordes Le baudrier Les dégaines Le casque Les autobloquants Les assureurs et descendeurs La sangle Les ancrages Les mousquetons Rupture des mousquetons Les chaussures
Chapitre 3 En montagne
Introduction S'orienter Bases de secourisme Le mal des montagnes
Chapitre 4 Les techniques
S'encorder Assurage Le relais: installation et vachage Le rappel Remontée sur corde Le tirage
Sur rocher
Introduction Placer un point d'ancrage Techniques d'escalade
Sur neige ou glace
Introduction Cramponnage Placer un point d'ancrage
Mixte
Introduction Technique
Annexes
Liste des bureaux des guides Devenir guide Index Aller plus loin