Livre de cuisine/Pâté végétal aux lentilles

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Ingrédients[modifier | modifier le wikicode]

  • 2 verres de lentilles
  • 1 verre de boulghour gros
  • 3 feuilles de sauge
  • 8 échalotes
  • Sésame complet grillé
  • huile de sésame
  • Sel Marin

Préparation[modifier | modifier le wikicode]

  • Plongez les lentilles dans 6 verres d'eau.
  • Ajoutez la sauge et cuire à petit feu pendant 1 h et 15 min (Salez 5 min avant la fin de la cuisson).
  • Plongez le boulghour dans 1,5 verre d'eau bouillante salée. Laissez cuire à feu doux pendant 10 min puis laissez gonfler hors du feu.
  • Dans une grande sauteuse, faire revenir les échalotes à feu doux dans 3 càs d'huile de sésame. Lorsqu'elles ont bien fondu, ajoutez les lentilles et le boulghour. Mélangez et cuire doucement 5 à 10 min.
  • Passez la préparation au moulin à légumes.
  • Ajoutez une petite poignée de graines de sésame puis travaillez l'ensemble avec une cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  • Huilez un moule à cake avant de le remplir de la préparation. Parsemez le dessus du pâté de graines de sésame. Tapotez les graines pour les incruster dans la pâte.
  • Laissez cuire à four chaud (th.6-7) pendant 30 min. Démoulez le pâté et laissez refroidir.
  • Le pâté est encore meilleur le lendemain. Servez-le avec une sauce au tahin.